ตกงานหรือถูกเลิกจ้าง ขอพรและตั้งหลักใจอย่างไรให้เดินต่อได้

การถูกเลิกจ้างมักมาพร้อมความรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอ ทั้งที่หลายกรณีเป็นเรื่องของธุรกิจ การปรับโครงสร้าง หรือภาวะเศรษฐกิจที่ไม่เกี่ยวกับฝีมือของเราเลย คนจำนวนไม่น้อยจึงรีบสมัครงานทันทีเพื่อกลบความรู้สึกนั้น แล้วสมัครแบบเหวี่ยงแหจนเหนื่อยและยิ่งเสียความมั่นใจเมื่อไม่ได้รับการตอบกลับ

การไปไหว้ในช่วงนี้จึงมีประโยชน์ตรงที่ทำให้เราหยุดอยู่กับตัวเองสักช่วงหนึ่ง ก่อนจะกลับไปเริ่มใหม่ ลองใช้เวลาที่นั่งสงบทบทวนว่าตอนนี้กังวลอะไรมากที่สุด เรื่องเงิน เรื่องเวลา หรือเรื่องความมั่นใจ แล้วค่อยแปลงเป็นคำขอที่ชัดเจน เพราะคำว่าขอให้ได้งานเร็ว ๆ กว้างเกินกว่าจะช่วยจัดใจได้

ช่วงรายรับไม่แน่นอนเป็นช่วงที่ไม่ควรใช้เงินไปกับการเดินทางไกลหรือของไหว้ชุดใหญ่ ในกรุงเทพฯ และปริมณฑลมีจุดสักการะสายงานที่เข้าถึงด้วยขนส่งสาธารณะได้หลายแห่ง เช่น ศาลพระพิฆเนศ หน้าเซ็นทรัลเวิลด์ ซึ่งผู้ศรัทธานิยมไปขอพรเรื่องการเริ่มต้นใหม่และการผ่านอุปสรรค หรือศาลหลักเมืองที่คนไหว้เรื่องความมั่นคงในหน้าที่การงาน ถ้าอยากดูตัวเลือกรายจุด ลองอ่านคู่มือขอพรเรื่องงานในกรุงเทพประกอบได้

ถ้าอยู่ต่างจังหวัด วัดใกล้บ้านหรือศาลหลักเมืองประจำจังหวัดใช้ได้เหมือนกัน สิ่งที่ทำให้การไปไหว้มีความหมายคือการได้ตั้งจิตอย่างไม่ต้องรีบ ไม่ใช่ระยะทางหรือชื่อเสียงของสถานที่ ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้มีเรื่องไม่ราบรื่นติด ๆ กันหลายด้าน อ่านแนวทางบรรเทาเคราะห์ประกอบได้ แต่ไม่จำเป็นต้องทำพิธีใหญ่เพื่อให้รู้สึกว่าได้ทำมากพอ

นอกจากเรื่องใจ ช่วงตกงานมีเรื่องที่ควรจัดการให้เร็วเพราะมีกำหนดเวลา เช่น สิทธิประโยชน์กรณีว่างงานของผู้ประกันตนที่ต้องขึ้นทะเบียนกับกรมการจัดหางานภายในกรอบเวลาที่กำหนด และเงื่อนไขเงินชดเชยตามกฎหมายแรงงาน แนะนำให้ตรวจสอบรายละเอียดล่าสุดกับสำนักงานประกันสังคมหรือสำนักงานจัดหางานโดยตรง เพราะเงื่อนไขอาจต่างกันตามประเภทการออกจากงาน

จากนั้นค่อยวางแผนสองอย่างควบคู่กัน คือแผนการเงินระยะสั้นว่าเงินที่มีพอใช้กี่เดือนและค่าใช้จ่ายไหนลดได้ กับแผนหางานที่ทำได้จริงในแต่ละสัปดาห์ ถ้าพร้อมกลับเข้าสู่การสมัครงาน อ่านแนวทางขอพรเรื่องหางานและแนวทางก่อนสัมภาษณ์งานต่อได้ ส่วนใครที่คิดว่าช่วงนี้อาจเป็นจังหวะเปลี่ยนสายงาน ลองใช้แนวทางขอพรเปลี่ยนงานช่วยตั้งหลักความคิด

การขอพรช่วยให้เราได้กำลังใจและได้ทบทวนเป้าหมาย แต่สิ่งที่ทำให้กลับมามีงานจริงยังคือการสมัครงานอย่างสม่ำเสมอ การอัปเดตทักษะ และการติดต่อคนที่เคยทำงานด้วย ลองตั้งเป้าเล็ก ๆ ที่ทำได้ในแต่ละสัปดาห์แทนการกดดันตัวเองให้ได้งานทันที เพราะช่วงหางานมักใช้เวลานานกว่าที่คาดและไม่ได้แปลว่าเราไม่มีคุณค่า

ถ้ารู้สึกว่าจิตใจตกต่ำต่อเนื่องหลายสัปดาห์ นอนไม่หลับ หรือไม่อยากติดต่อใคร ควรคุยกับคนที่ไว้ใจหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตควบคู่ไปด้วย การดูแลใจในช่วงนี้สำคัญไม่แพ้การหางาน และเมื่อวันที่ได้งานใหม่มาถึง ถ้าเคยบนไว้ อย่าลืมกลับไปแก้บนด้วยวิธีที่ทำได้ตามกำลัง